Salud Nutricional-cuestionario

 

Este es un cuestionario sencillo para darse una idea de como andamos en nuestra Nutrición  y saber si hay malnutrición en general

DETERMINE  RIESGOS EN  SU SALUD NUTRICIONAL

   SI
Tengo una enfermedad o condición que me hizo cambiar lo que como y / o la cantidad de comida que ingiero 2
Como menos de 2 comidas al día 3
Como pocas frutas ó vegetales ó  productos lácteos 2
Tomo 3 o más bebidas de cerveza, licor o vino  casi todos los días 2
Tengo problemas de los dientes o boca que me dificultan comer 2
No siempre tengo suficiente dinero para comprar la comida que necesito 4
Como solo la mayoría del tiempo 1
Tomo  3 ó más medicamentos prescritos o no todos los días 1
Sin querer, he perdido o ganado 5 kilogramos en los últimos 6 meses 2
No siempre estoy físicamente capaz de comprar, cocinar y /o alimentarme yo mismo 2
                                                                                                                         TOTAL

NOMBRE________________________________EDAD___________FECHA___________

0- 2         BIEN

3-5            RIESGO MODERADO

  6 Ó MAS    RIESGO ALTO

  American Academy of Family Physicians. The American Dietetic Association .The National Council on the Aging

Maria Rosa Judez

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