Este es un cuestionario sencillo para darse una idea de como andamos en nuestra Nutrición y saber si hay malnutrición en general
DETERMINE RIESGOS EN SU SALUD NUTRICIONAL
| SI | |
| Tengo una enfermedad o condición que me hizo cambiar lo que como y / o la cantidad de comida que ingiero | 2 |
| Como menos de 2 comidas al día | 3 |
| Como pocas frutas ó vegetales ó productos lácteos | 2 |
| Tomo 3 o más bebidas de cerveza, licor o vino casi todos los días | 2 |
| Tengo problemas de los dientes o boca que me dificultan comer | 2 |
| No siempre tengo suficiente dinero para comprar la comida que necesito | 4 |
| Como solo la mayoría del tiempo | 1 |
| Tomo 3 ó más medicamentos prescritos o no todos los días | 1 |
| Sin querer, he perdido o ganado 5 kilogramos en los últimos 6 meses | 2 |
| No siempre estoy físicamente capaz de comprar, cocinar y /o alimentarme yo mismo | 2 |
| TOTAL |
NOMBRE________________________________EDAD___________FECHA___________
0- 2 BIEN
3-5 RIESGO MODERADO
6 Ó MAS RIESGO ALTO
American Academy of Family Physicians. The American Dietetic Association .The National Council on the Aging
Maria Rosa Judez
