Acidos omega 6 y 3

Las dietas occidentales son excesivas en ácidos omega 6 y deficientes en omega 3. La proporción es tan desequilibrada como 15:1. (Simopoulos, 2002)  Ambos intervienen en la formación de las membranas celulares. Estas dietas, promueven varias enfermedades, cardiovasculares, cáncer, autoinmunes e inflamatorias.    Tal vez los ácidos grasos omega-3 proporcionan más fluidez a las membranas…

Tabaquismo

Tabaquismo.. todo lo siguiente parece no ser importante. Cuando yo dejé de fumar tuve un motivo mas fuerte la Vanidad. Pelo seco, dientes amarillos, piel “ajada “-como dicen en mi pueblo- eso si pudo mucho más que saber que a la mejor me daba Cáncer o no podría respirar. Y a los hombres con mencionarles…